健康养生 中医总结“最养心夏季作息”,原来这才是养生的最高境界 on 06/05/2023 More in 健康养生: 顶级长寿医生说,你的指甲是寿命的重要标志 02/18/2025 晚餐吃得少,健康好处多? 02/15/2025 新研究表明,这种血型的人衰老得更慢 02/09/2025 来源:科普健康教育中心 “春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。此外,中医养生还强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。