为迎接4月22日在夏洛特McAlpine Creek Park举行的橄榄树基金会第二届“爱心跑”，基金会将举行橄榄树爱心跑系列讲座，邀请夏洛特地区的跑步达人王晨娴女士、张翰先生和刘铸钢先生，将在3月25日给热爱跑步、热爱健康的朋友开启跑步论坛。
用奔跑挽住韶华，演绎积极乐观的人生，这三位跑步健康达人都有十多年的跑龄，是夏洛特华人社区跑步健身美丽的风景线。他们也与普通人一样，从零基础从开始，一路不畏艰辛，跑到今天频频现身于全球著名的马拉松赛事，从美国的波士顿、纽约、芝加哥，到世界的东京、柏林、伦敦。他们奔跑，并快乐着。在不久前2022年12月10日举行的”第一届橄榄树基金会爱心跑”中，张翰先生和刘铸钢荣获男生组冠亚军。
嘉宾们将与北卡南卡的朋友以及各地健身爱好者分享”跑步经”，希望成为爱心跑的助推器。在此欢迎您参加2023年3月25日的讲座论坛。并报名2023年4月22日的”第二届橄榄树基金会Run for Health 5K 爱心跑” ! 具体内容请参见海报。
日期:
2023年3月25日 周六
时间:
美国东部时间 晚7:30
ZOOM ID:
878 4620 4525
内容包括
- 怎么跑起来
- 平时如何安排时间
- 如何向半马全马进阶
- 跑步的好处
- 群跑和跑群的帮助
- 跑步与健身房力量训练
- 跑步与年纪大小
- 跑步防止受伤
橄榄树基金会第二届“爱心跑”
报名5公里跑步或2.5公里走路链接如下：
https://www.ollietree.org/cn/community-run/
