编译整理：杨青博士 （Drs. Yang 健康健美工作室）
自疫情爆发以来，世界各地的人们一直在提供更多的帮助、捐赠和志愿服务，特别是在乌克兰。
在当今世界，残酷是随处可见的。有时感觉我们走到哪里，都有政治叫嚣、枪击和战争。
这些事件肯定正在发生。但与此同时，根据《2023年世界幸福报告》，世界各地的人们在日常生活中正在经历来自他人的更多善意、帮助和支持。
换句话说，过去几年的危机并没有让我们隐居和铁石心肠，而是更愿意互相帮助应对我们的挑战。
2022年的世界幸福
《世界幸福报告》借鉴了一年一度的盖洛普世界民意调查（Gallup World Poll），该民意调查了近200个国家，每个国家约1000人。最幸福的国家是根据居民的平均生活满意度进行排名的：他们如何以0-10的尺度来评估他们的整体生活，从最坏到最好的。今年，美国从世界#16攀升至#15，略低于加拿大（#13）和澳大利亚（#12）。以下是10个最快乐的国家名单：
令人惊讶的是，在疫情期间或2022年一连串的危机中，从战争到通货膨胀再到与气候相关的自然灾害，全球幸福感并没有下降。西方工业国家的生活满意度确实略有下降，但在其他地方却略有上升。报告发现，如果您将2017-2019年与2020-2022年进行比较，没有太大变化。
John F. Helliwell和他的合著者写道：“在整个疫情期间，全球幸福感一直保持着非常有弹性的。”
为什么疫情没有在世界各地造成普遍的不快乐？如果盖洛普确保接触到受其影响最严重的人群：养老院居民、无家可归者、囚犯或精疲力尽的父母和医护人员，情况可能会有所不同。与此同时，我们似乎通过更多地依靠对方而幸存下来。
在过去的几年里，拥有一个可以依靠的人——世界上大约80%的人确实如此——对我们的幸福来说，比新冠肺炎爆发前更重要。世界各地善良的增加有助于保护人们的福祉。
善良的“流行病”
《世界幸福报告》通常着眼于善良和仁慈的三条线索：人们在过去一个月里是帮助陌生人、捐赠还是成为自愿者。
根据这些迹象，我们今天是一个比2019年更善良的社会。2020年，全球帮助、捐赠和志愿服务都有所增加，2021年飙升至创纪录水平，与疫情爆发前相比，2022年仍增长了约四分之一。正如Helliwell和他的合著者所写：
信任和合作的社会规范，向人们展示了其他人准备在多大程度上为他们和整个社区做出慈善行为。有时会让人感到惊讶的是，当人们有机会在行动中看到他人的善良，并为自己服务时，幸福感是个附加的好处。
例如，在2022年，每个国家的更多人口最近帮助了一个陌生人（平均多出13%以上），捐赠（多出6%以上）和志愿服务（多出4%以上）。慈善，以前在如东欧国家是一个不那么常见的。但现在，这些国家在慈善和帮助方面都取得了最大的进步。在美国，最近帮助陌生人的人的比例从2019年的约64%上升到2022年的约76%。
2022年2月俄罗斯入侵后，同样的善意激增在乌克兰蔓延。去年，在这个饱受战争蹂躏的国家，高达70%的人口在捐款，而2019年约为22%。与此同时，大约78%的人正在帮助陌生人，37%的人在过去的一个月里做了志愿者。
在今年的报告中，这并不都是好消息。幸福不平等——最上层的人口和最下层人口在生活满意度方面的差距继续扩大。就人们的担忧、愤怒和悲伤程度而言，这种差距也在扩大。
不过，善良的情况正好相反。以前，每个国家在更快乐和不快乐的人有多善良方面存在更大的差距——但随着时间的推移，这种差距已经缩小了。
不列颠哥伦比亚大学博士候选人、该报告的合著者之一马克斯·诺顿说：“对我们来说似乎有希望……来自幸福分布的人在危机时期采取了更仁慈的行为。”现在唯一的问题是，这种善良的趋势是否会继续下去。
© 2023 加州大学伯克利分校的Greater Good科学中心
