■作者：Mandy
2023.11.20号周一，秋末初冬，天气渐凉，教堂山希摩中心204室却是暖洋洋的。当然中心暖气开的很足是其一，而更多的温暖来自朋友们。
每次都有人带来好吃的分享，这次有一位朋友带来她精心为沙龙制做的美味又健康的小点心，做为感恩节的礼物?。大家边吃边聊，分享各自的开心！我们感慨，一年来，在沙龙里彼此陪伴、成长，从春到夏，秋又到冬，我们用泪水和拥抱敞开连接，彼此陪伴，心，越走越近，从陌生人变成好朋友，在这里大家彼此接纳包容，没有指责评判，没有深秋的寒意，只觉人间情暖！
今天方老师带领大家探索各自的内在冰山，一张图说尽了成长的艰辛和每个人的方向！有位朋友勇敢的分享了她在亲密关系里的困惑(面对母亲无休止的唠叨止不住的想逃避；面对逆反期孩子的状况频出又止不住的要焦虑)，她也谈到了这一年在成长沙龙的收获，通过她对自己内在冰山和他人冰山的觉察，她学会了共情，也学会了正确的沟通方式，在和自己母亲以及孩子相处时更有觉察，她欣喜的发现自己正走向第四个冰山的路上，那就是图中最后一个有莲花的冰山，“创造自己的主观现实，更有觉知的内在……”
沙龙结束时，方老师说大家流的泪都一定是心中有情节被触动，下次沙龙她会分享如何使用原生家庭图修复自己过往的创伤，转换情绪，让大家真的做到把过去就留在过去，潇洒自在活在当下，打造美好的未来！
2023年就要过去了，我十分期待在方老师带领下，能珍惜沙龙在今年最后这宝贵的几次，清理掉内心陈年的情绪垃圾，希望自己和这位朋友一样，走出那个内在混沌一团受苦的冰山，变得和她一样，对内悦纳自己，对外温和坚定，清晰有力的走在这条爱之路、成长之路上，在2024年轻装前行！
