来源: 39 健康网
老张因早期生活作息紊乱和饮食不良，7年前体检查出高血压。那时，老张血压还算平稳，就没有就医，自行购买了“复方罗布麻片、地巴唑氢氯噻嗪、尼群地平”等降压药交替服用。因为在吃降压药嘛，烟酒都来的生活方式也照常，也从来不量血压。
直到最近，老张经常感觉身体疲乏困倦、食欲不振、恶心呕吐，有时还特别胸闷。去医院检查，医院心电图和血液检查显示：老张血压竟然高达216/122mmHg，血肌酐932ummol/L，已然发展成尿毒症。
这个结果让老张红了眼，非常后悔地说：“早知道我就不吃降压药了，别人说降压药伤肾我还不信，现在倒好，尿毒症了。”
那为什么案例中的老张长期服用降压药后发展成了尿毒症？主要有两方面因素：
不遵医嘱服药：老张擅自用药，没有规律，导致血压波动大，血压控制不稳会累及肾脏。肾脏里的肾小球是过滤人体代谢废物的主要场所，而血压过大就会把肾小球的“过滤孔”撑大，对我们有用的蛋白质、血细胞等就会跟着溜出去，产生血尿、蛋白尿，长期如此就会逐渐引发动脉粥样硬化、血管狭窄硬化等，导致肾脏缺血萎缩，最终发展为肾衰竭，如果再不控制就会发展成尿毒症。同时，还可能损伤心脏、眼睛、大脑等器官。
不监测血压：高血压的特征就是血压持续升高，因此要时常规律性地监测血压变化，最好记录下来，及时用药控制。而老张放任不管，服药也没有规律，导致血压持续恶化，降压药难以发挥效果，自然病情加重。
从健康到尿毒症，肾脏会经历“肾脏炎症反应期—肾功能代偿期—肾功能失代偿期—肾衰竭期—尿毒症期”等五个阶段。病变早期，患者可能会出现下面这4个表现，一旦出现，建议及时就医检查。才可以最大程度地规避尿毒症的风险。
1、浮肿
肾病患者绝大多数都会出现浮肿，轻者早晨眼部、脸颊浮肿，严重时全身浮肿。
2、血尿、蛋白尿（泡沫尿）
血尿有镜下血尿、肉眼血尿之分，前者是显微镜下观察尿液中红细胞增多，后者是肉眼观察尿液呈现洗肉水、红色。蛋白尿指的是尿液中的蛋白质增多，尿检蛋白阳性，通常排尿时可见小泡沫增多、持久不散。
3、乏力
肾脏受损，肾功能减弱，红细胞促生功能下降，会导致红细胞减少，严重时出现贫血，因此人体会感觉乏力。
4、腰痛
肾脏没有神经末梢，绝大多数情况都不引起腰疼，除了急性肾炎、急性肾炎综合征、急性间质性肾炎、急性肾小管坏死等急性肾病等疾病。这些疾病会导致肾脏骤然扩张，刺激到包膜，因此肋骨下方出现腰部酸胀、疼痛，就要及时注意。
医学调查发现，全球慢性肾病发病率逐年升高。肾病无小事，肾结石等常见泌尿系统疾病看似轻微，长期恶化，也有发展为尿毒症的风险。而肾病的发生也和生活中的不良习惯息息相关，这4件事千万不要做！
- 长期憋尿
长期憋尿可能因尿液在膀胱停留过久滋生细菌，而细菌沿着尿路通道逆行导致尿路感染、肾盂肾炎等疾病。如果病情反复，久治不愈，患者可能出现尿急、尿频、腰酸背痛等症状，严重时有可能发展为急性尿毒症。
- 不当饮食
不良的饮食习惯也会直接或间接地损害肾功能，比如：饮料，市面上大部分饮料都是高度酸性，会影响人体内的酸碱环境，而肾脏作为人体酸碱度平衡和代谢的“大管家”，在代谢饮料的同时还要平衡其酸碱性，增加了工作负担，因此容易造成损伤。还有酒后喝浓茶，浓茶含有大量茶碱，这种物质有快速利尿作用，酒精未经代谢直接刺激肾脏，也会伤肾。最后饮食偏咸，高盐会刺激血压升高，从而伤肾。
- 不爱喝水
喝水少，肾脏就无法及时通过代谢水分将代谢废物排出体外，代谢废物累积在肾脏就可能引发泌尿系统炎症，严重时还可能引发肾结石、肾盂肾炎等疾病。
普通健康人群每天应该补充1500-1800毫升饮用水，且考虑运动量、特殊工种如高温环境适量增加。
- 滥用药物
肾脏是药物的主要代谢器官，而抗肿瘤药、非甾体类抗炎药、抗生素、拉唑类胃药、马兜铃类药物等都对肾脏具有一定的副作用。
肾脏是人体最重要的器官之一，它的健康理应引起大家的重视，高血压作为难以治愈的慢性病，也要及时治疗。但是希望大家一定要在专业医生的指导下，科学规范地治疗疾病，及时改变生活陋习，保护肾脏，千万不要滥用药物！
