作者｜Mandy
今天（2024年3月18日）又是周一，与每次一样，满怀着期待去希摩中心的心理成长沙龙，一路春意盎然，鸟语花香，心里感受到喜悦和充实，因为自己和春天在一起成长。
走进204室眼前一亮，看到桌上一只玻璃花瓶，几朵水仙花亭亭玉立。方老师说这是她今年养的水仙，今天借着这几朵花，她为大家分享了一个古希腊神话《水仙王子》这个神话是说有位叫纳西西斯的王子因为迷恋自己在水中的倒影而憔悴至死，后化身为水仙花。
之前我只觉得这个神话简直就是瞎扯，谁会这么愚蠢呢？但是今天的沙龙让我对这个神话有了新的理解，原来神话隐喻的就是那种所谓的“自恋狂”(NPD)——他们心里没有他人，只有自己，看别人都是毛病，看自己都是优点，听不得不同意见，一旦他人没有随自己的好恶行事，马上就大发雷霆，这种病态自恋的人，结局就会和“水仙王子”一样，最终会落得众叛亲离，孤独终死！
今天在老师的讲解下我也明白了自恋其实就是一个人的心理发育停滞在婴儿时期，没有持续成长的结果。婴儿并不知道有个外部世界，一切事物理所当然应该围着他转，肚子饿了没有奶吃他唯一的方法就是哭闹，因为他动不了也不会说话！一个人长大的标志是自己可以行动也会沟通表达。当事情不顺利的时候，永远埋怨他人，愤怒别人不来满足自己；不开心时不会沟通只会大喊大叫的胡闹，这就是个心理滞留在“全能自恋”阶段的“巨婴”！
虽然我们大多数人很少走到这么极端的地步，但是，这次沙龙也提醒了我，自己或多或少也存在这样的时候:比如听不得反面意见，自己错了很难道歉，也很难发自内心欣赏赞美他人，得意时自我膨胀，失意时怨天尤人……
一个高度自恋的人活在自己编织的自我完美的错觉里，他没有能力或者不敢面对自己不完美的真相，当他用尽能量去维持这个假象的时候，就没有能量发展成长了，他也许没死，但活不出生命真正的状态，这是十分遗憾的事情！
我觉得自恋好像是上帝造人的时候刻意留的Bug,或者是人类的原病，一个人能不能成长强大优秀，就看他是不是敢于直视并挑战这个本能，最终走出病态自恋！
沙龙的最后，方老师请大家就以下问题进行讨论:自恋和自爱的区别是什么？如何在关系里觉察自己自恋的部分？最终大家的结论是——
心里只有自己是自恋，有自己也有他人就是自爱。
要是想走出自恋又该如何改变呢？方老师说那就是在关系里做到见自我也见他人，在沟通中表达自己的时候能够照顾到他人的感受，眼睛里能看到他人的需求，能愿意倾听又能共情……
这时我想到一句话，人这一生不就是“寻找自我，追求无我”吗？做到了，就是爱自己也接纳自己，放下对自己完美的幻象，拥抱一个完整的自己；同时也放下评判，敞开心扉去和他人互动连接，能在人际关系享受到和谐温馨~这种健康的生命状态想想都令人振奋，值得此生努力！
下周一的沙龙，我们将继续探讨:如果身边有个高度自恋的人我们又该如何面对？十分期待。
