【华e健康大讲堂、UCA WAVES讯】著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒说：“所有的问题都是人际关系的问题。”
美好的人际关系让我们感到爱和幸福，糟糕的人际关系让我们感到痛苦和孤独。而在生活中，我们往往会发现，越是亲密的关系越难相处。我们可以轻松地赞美同事，却无法对爱人说出同样的话；我们很容易看到邻居家孩子的优点，却总把焦点放在自家娃的缺点上……
爱是恒久的忍耐？可为什么，对最亲密的家人，我们却常常压抑着心底的怒火，根本无法“好好说话”，而那被压抑的情绪，又常常被一个小得不能再小的矛盾而点燃，爆发成一场大吵大闹，随之而来的，可能是冷战、崩溃、关系破裂……
到底怎么回事？怎么打破这个恶性循环？让我们既不需要强行忍耐自己的情绪，又不至于在压抑不住的时候成了破坏关系的“刽子手”？
9月25日晚上8点，欢迎大家参加UCA WAVES和华e健康大讲堂共同主办的线上讲座，听中国国内认证二级心理咨询师方琦老师讲“如何走出“沉默-爆发”的沟通模式”，做到“既不忍，也不残忍”。
在这个讲座里，方老师将会让我们深入了解：
- 我们的情绪从哪里来的？
- 为什么沟通第一句话必须是赞美欣赏或者道歉？
- 当一个人做的事说的话令我们不满意的时候，又怎么才能看到他身上值得赞美的部分？
- 为什么当一个人最不可爱的时候，恰恰是最需要爱的时候？
- 什么才是有效的沟通？
- 如何觉察自己的防御模式，走出”自动巡航” ……
