【华e生活大唐编译】美国的孩子们陷入了心理健康危机。年轻时就有进入“好大学”的压力，这是通往成功成年生活的唯一途径，这可能会让情况变得更糟。
这就是为什么育儿研究者和作家Jennifer Breheny Wallace（珍妮弗·布莱亨尼·华莱士）会教她自己的三个孩子一个非常简单的概念。华莱士在接受美国全国广播公司财经频道《Make It》采访时表示：“我们要做的第一件事就是不要再以为有什么‘好大学’了。”
华莱士与哈佛大学教育研究生院的一名研究人员合作，对全美6500名家长进行了调查（华莱士本人拥有Harvard大学学位），随后撰写了《永远不够:当成就压力变得有毒——以及我们能做些什么》(英文名：Never Enough: When Achievement Pressure Becomes Toxic-and What We Can Do About It)一书。
不要错过：哈佛大学毕业的专家说，如果你“鼓励给孩子每一个机会”，那么你是一个比大多数人都成功的家长。
在她自己的家里，她和丈夫试图“减轻大学录取的压力”，提醒他们的三个孩子——包括一个高三学生——大学排名是主观的，他们未来的成功和幸福并不取决于他们上的是哪所学校。
华莱士说，你可以通过“打破大学声望是成功秘诀的神话”，为你的孩子和你自己减轻很多压力。
你上哪所大学比你在那里做什么更重要吗？
研究表明，进入名牌大学——或者任何一所大学——并不能保证你有理想的未来。华莱士说，你可以，也应该给你的孩子提供一些没有进入名牌大学的快乐和成功人士的真实例子。
她说：“我们都知道，那些上过名校的人，他们的生活并没有像他们希望的那样美好。”“我们的生活中都有成年人，他们上的是我们从未听说过的学校，他们的生活也变得非同凡响。”
华莱士说，父母还应该教育孩子，无论他们最终在哪里，都要从教育中获得最大的收获。
2014年Gallup(一家名义调查机构)和Purdue University（普渡大学）对3万名美国大学毕业生进行的一项调查显示，大学毕业生未来的幸福感主要取决于在校期间积累的经验。
这可能包括课外活动，一份特别有吸引力的实习，或者找到一位能让学习变得更愉快的导师。
“基本上，问题可以归结为：这些学生是否觉得自己对学校很重要？”华莱士说。
如何以一种健康的方式谈论大学？
华莱士和她的丈夫试图将大学相关的讨论限制在“周末的一个小时”，除非他提起这个话题，她说：“他随时都有空，但我们真的很注意每周‘大学’这个词从我们嘴里蹦出来的次数。”
华莱士说，当他们讨论大学时，他们会尽量把话题集中在“对校园很重要的想法”上，而不是寻找排名最高的学校。
她会问这样的问题：哪所学校最“适合”你，你觉得你能在那里对校园产生影响？
华莱士说，这使大学讨论变成了一种压力小得多的活动，并突出了更准确地预测未来成功和整体福祉的因素。
她说：“基于几十年的科学研究，我们可以深思熟虑地思考，到底是什么给我们的孩子带来了我们想要的美好生活。”“那就是拥有良好的人际关系，有目标的工作，并在这些追求中感到有能力。”
