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8月8日我们就要迎来“立秋”节气，而关于“立秋”，民间流传着一个耳熟能详的谚语：“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。”那么今年到底是早立秋还是晚立秋呢？判定的标准又是什么呢？接下来就让我们一起来探讨一番吧！
立秋节气
“立秋”是代表着秋季开始的节气。“立秋”的时间是由太阳到达黄经135度的时刻决定的，通常是在每年公历的8月7日或者8月8日。而今年“立秋”的时间为8月8日凌晨2点22分。
“立秋”虽然代表着秋天的开始，但是它并不意味着凉爽的天气就要到来。因为“立秋”的时间是处于“三伏天”之间的，前有“大暑”，后有“处暑”，同样是一个酷热的节气。所以即便进入了“立秋”，天气也不会转凉。
“三伏天”大家都知道，这是一年之中最为闷热又潮湿的季节，可以分为初伏、中伏和末伏。而“伏”有“阴气被阳气所逼迫，不得不伏于地表之下”的意思，同时也有警示人们“宜伏不宜动”之意。
今年的“三伏天”将一共持续四十天左右的时间，由七月十一日入初伏，八月中旬出伏。虽然只有短短数十天的时间，但是对于绝大多数的人们来说，这几十天比一年还要难熬。而8月8日的“立秋”，则刚好夹在这酷热的“三伏天”之中。
“立秋”之后是并没有出暑的，反而是“秋阳肆虐正当暑”的日子。这时的气温仍然保持在较高的水平，毕竟还有一个“末伏”在等着大家呢。
然而，即便是“三伏”结束、“处暑”过后，我们也很有可能要继续忍耐一段时间的高温炎热天气，因为还有一只随时会扑来的“秋老虎”。
“秋老虎”通常会出现在“处暑”之后的八月底，指的是出了“三伏天”之后短期气温回升的高温天气。有时“秋老虎”仅仅只有半个月的时间，有时甚至会长达两个多月。但是好在并不是每一年都会出现。
除此之外，虽然“秋老虎”的最高气温可达到35℃以上，但是早晚的气温都较为凉爽，一天之中的气温差较大，所以相较于“三伏天”而言，“秋老虎”的天气还是舒适自在的多。
“立秋”对于民间百姓而言，是一个十分重要的节气。它与“立春”、“立夏”与“立冬”并称为“四立”，同时也是古代的“四时八节”之一（四时八节分别为立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至）。
因为秋天代表着万物丰收，所以对于依赖农业种植生存的中国百姓来说，秋季是最为神圣而令人祈盼的时节。
因而每逢“立秋”，民间都会举办各种各样的祭祀活动，同时还流行着“贴秋膘”、“咬秋”与“啃秋”等习俗，用来祭拜祖先和土地神，祈求与庆祝丰收。
与此同时，民间还流传着与“立秋”相关的诸多谚语。其中，流传最为广泛的莫过于“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法。这个说法有什么来由呢？真的这么准吗？早晚立秋的时间标准又是什么呢？
早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛
这句谚语字面的意思其实很好理解——立秋时间早的话，天气就会较为凉爽，立秋时间晚的话，天气就会比较炎热。但是关于立秋时间早晚的说法，目前仍未统一，民间主要流传有两种观点。
一种观点认为，这句谚语中的“早”与“晚”是指节气当天时间的早晚。“早立秋”是指太阳到达黄经135度的时间在当天中午12点以前，而“晚立秋”则是指太阳到达黄经135度的时间在当天中午12点以后。
另外一种观点则认为，“立秋”的早晚是指节气所在月份的早晚。“早立秋”是指“立秋”的时间在农历六月份；“晚立秋”指的是在农历的七月份“立秋”。
针对第一种观点，气象专家研究了过往历史中数年的气象资料与数据，并未发现“立秋”的具体时间与气温有任何规律性的关系，所以第一种观点目前来看是没有什么科学依据的。
而在第二种观点中，如果农历六月份“立秋”的话，那么到了农历七月份，天气自然就会变得凉爽了。如果到了农历七月份才迟迟立秋的话，天气变凉只怕得到农历八月份了，所以气温自然会相对较热。这其中的道理不言而喻。
“凉飕飕”与“热死牛”气温的参照标准，则是过去数年中同一时间点的气温。
2022年的夏季高温相信有很多人仍然记忆深刻，而这一年的“立秋”时间是农历七月初十的夜晚八点二十八分。无论是按照第一种观点还是第二种观点，都属于“晚立秋”，事实上也确实证明了“晚立秋”的温度足可以“热死牛”。
今年的“立秋”时间是农历6月22日的凌晨2点22分，无论是看月份还是看当日的时间，都属于“早立秋”，所以按照谚语所讲，今年的“秋老虎”势头会相对较弱，我们也会相对少受高温酷暑的折磨，较早迎来凉爽的秋日。
为了更好地迎来秋天的到来，我们一定要抓住三伏天的养生好时机，多加锻炼身体，提高自身的免疫力，少吃寒凉的食物。在夏秋换季之时，感冒频发，我们更要着重注意保温与防护。
而以上这些内容，都是中国历代民间百姓对自然规律的高度凝练与总结，是我国优秀的传统文化，是中国祖祖辈辈的智慧结晶。
除此之外，民间所流传的众多谚语看似没有道理可言，实则却神奇地一次又一次得到了验证，这也不得不让人感到惊奇。
看来，老祖宗留下的经验与智慧对于我们的日常生活而言，还是有着极大的帮助的，因此我们还是要多加重视与利用啊！
