控制血糖水平对于预防严重的健康问题至关重要，但有些食物可能会导致血糖飙升——甚至一些水果。 当血糖水 […]

香蕉因其多种用途和益处而闻名，从“健脑食品”到运动前补充能量。这种早餐主食是冰沙、丰盛燕麦片的绝佳搭 […]

《细胞报告医学》杂志发表的一项研究表明，排便频率对生理和长期健康有显著影响，每天排便一次或两次可产生 […]

我们不需要告诉您为什么随着年龄的增长您应该优先保持活跃的几个原因，但是如果您是运动新手，知道从哪里开 […]

荷兰研究人员可能终于确定了人类寿命的上限。随着医学进步和生活条件改善，预期寿命不断提高，科学家们一直 […]