根据《苏格兰国家记录》9月29日公布的死亡证明，女王去世的原因是“老衰”。
这位英国君主于9月8日在巴尔莫勒尔城堡的住所去世，享年96岁，标志着她70年王位统治的结束。她的死亡证明证实，她于当地时间下午3:10在苏格兰阿伯丁郡去世。
2022年4月，女王迎来了96岁生日。6月，女王伊丽莎白二世庆祝了登基在位70年白金禧，盛大的庆祝活动延续了多日。由于感到身体“不适”，女王缺席了一些预定的活动。
去年10月，媒体看到开始使用拐杖。不过那时她已经是95岁的老人了。
女王在今年6月5日分享给王室Instagram页面的一封信中写道，“当被问及我是如何在位统治七十年时，我认为没有指南可以遵循。虽然我可能没有亲自参加每一次活动，但我的心一直与你们所有人同在；我仍然致力于尽我所能为你们服务，当然，这一切都离不开家人的支持。”
激情满满、努力地工作和履行责任和自我奉献精神可能也让她能够保持一个优良和持续的健康状态。甚至医生们都开始相信努力工作可以延年益寿了！
在她去世前的最后几个月，女王一直面临一些健康挑战，包括2月份的新冠病毒检测呈阳性。她坦言：“新冠确实让人身体感到极其地疲惫。”也许，染上新冠是压死骆驼的最后一根稻草？！
据英国泰晤士时报9月8日报道，女王一生享有良好的健康，她精力充沛，机智果敢，意志坚强，情绪稳定。这些特质使得她能够多次领导英国、英联邦乃至世界一起度过多个阶段的艰难困苦时期，走向胜利。正如被她引用的一句谚语：“拥有健康，才有希望；有了希望，才会有一切。”
跟据泰晤士报报道，女王第一次记录在案的疾病是在1949年，当时她患麻疹意并不得不与查尔斯王子分开。直到1982年，她才又回到伦敦爱德华七世国王医院拔下一颗智齿。1994年，她骑马时因马遇到羁绊而至她右手腕骨折，可她接着爬上马骑回家，第二天才去看医生。2003年，在纽马克特的崎岖地面上步行感到关节刺痛后，她返回那里进行了“钥匙孔手术”，以修复右膝撕裂的软骨。同年晚些时候，她的左膝也做了类似的手术，并同时从脸上切除了一小点轻微的病变。
女王一直难以接受任何对她健康状况的质疑。她曾经爬上灯塔来尖锐地回应媒体关于她有心脏病的报道。威廉王子在她80岁生日后说：“我们确实也暗示要从她身上卸下一些重任，但她不会同意。”
90岁后，随着女王相对频繁地患感冒和流感，取消约会变得更加普遍，包括她在2016年圣诞节描述感冒为“太可怕”。但是，90岁后人老体衰、免疫力下降，也属常理之中。有几个人在人生的第十个十年还能那样精神饱满、坚持工作和做自己所热爱的事情呢？！
女王去世后看到两次中文报道说女王跌倒致死，一直表示高度怀疑！现在看来纯属造谣！！
9月15日，《华尔街日报》发表一篇文章，题为“你会因衰老而死吗？越来越多的医生给出肯定的回答”，又一次把这个古老的话题带回到了大众的视线，因为，当今绝大多数人都认为人只能病死。但是，可能没有多少人知道，世界卫生组织已经把“老衰”列入它的第十一版的《国际疾病分类》（11ICD，International Classification of Diseases, WHO 2019）“老衰”与其他17000种疾病列在一起，作为一个死亡原因。
日本是世界几个最长寿的国家之一，据日本卫生署劳工和社会福利部报道（下图）越来越多的人无疾而终，被称作rōsui，即老衰。老衰在日本是排在第三位的死亡原因。尽管导致当今人类死亡的几个首要疾病，癌症和心脏病在缓慢上升，中风和肺病却在缓慢下降，相比之下，无疾而终的人数上升的相对快一点。去年8月去世的日本著名企业家稻盛和夫（90岁）和日本前首相中曾根康弘（101）就在此例：老衰死亡。
这些长寿而且寿终正寝的人，他们把人生活到了极致！他们是怎样做到“优雅健康地老去？”这一直都是我感兴趣和关注的一个话题。
英国女王是位公众人物，她的生活起居受到广泛地关注和记录。据报道，她在饮食上比较节制。早餐通常是简单的烤面包片加橘子酱，麦片或者很有可能加一个煮鸡蛋。据说独自用餐时，她更喜欢简单的烤肉和鱼，避开香料和大蒜。虽然她偏爱巧克力，但她很少吃浓郁的甜点，更喜欢用奶酪和芹菜来结束正餐。她的胃口并不大，在漫长的正式宴会上，她似乎出于礼貌地玩弄食物，就像吃它一样。与她的母亲和妹妹不同，她喝酒不多，在后来的几年里，即便是每晚的马提尼酒也变得不那么频繁了。
关于健康，女王曾提供了罕见但看似发自内心的建议，她告诉人们：“健康状况不佳有时与我们选择的生活方式有关，但我们中的许多人可以采取措施吃更健康的食物或进行更多的锻炼。”
她谈到体育如何体现“精神和身体控制的重要性”，赞美英联邦运动会，在那里“我们将清楚地看到最高水平的运动可以为身体和精神做出贡献”。
伊丽莎白本人自9岁就开始骑马，12岁开始认真学习，并终生热爱户外活动。她也喜欢狗并享受与她的爱犬柯基狗狗们户外步行的乐趣。女王的私人秘书曾赞叹她说：“她睡眠极好，双腿强壮，出席会议时可以连续站上几个小时而不休息。女王真像头牛一样的健壮！” 即使当时有名的铁娘子首相撒切尔夫人都比不上她。
女王的一位女侍从曾说，“女王最大的优点就是她的持久的一致性。”其实，坚持是成功的一个关键因素。女王强调养成良好习惯并坚持下去。同时，她对“顺势医学”、“替代医学”、“补充医学”、“整合医学” 都有深入的了解和认识。她认同中医的理念：“预防胜于治疗”，也不排斥针灸和香薰疗法。王室也认同“整合医学” （HOLISTIC MEDICINE）对身心健康护理的整体方法，以及通过饮食、锻炼和生活方式促进健康的科学理念和方法。
女王50岁生日时仍然拥有青春靓丽的外表。75岁时，女王以她闻名的狡猾幽默说：“在我同时代的人中，我被认为风化得很好。”女王以她特有的智慧、魅力和亲和力结交和吸引了各国政要、社会名流、名人雅士。她不仅受人尊重，还更受人爱戴和信任。
2006年，女王在英联邦日致词中说：“没有什么比带着幸福感醒来迎接新的一天更令人满意的了，有句传统谚语说，有健康的人有希望，有希望的人什么都有。”女王的一生难道不是对这句人生至理箴言的印证？！
所以，有节制的饮食和持续规律的日常生活以及对努力工作和运动终身保持高度的热爱和激情，可能就是成就女王优雅、健康、非凡的漫长人生的关键因素。
女王曾指出： “我们谁也无法减缓时间的流逝。”是的，时间改变每一个人，但从来没改变的是女王的笑容和优雅！
作者：杨青 美国北卡夏洛特
2022.9.29
