向健康快乐出发——凯瑞华人长者俱乐部8月活动纪实

【华e生活特约桂顺爱报道】人心所向,翘首以盼的凯瑞华人长者俱乐部一月一度的活动于8月21日在
Cary Senior Center (120 Maury Odell Pl, Cary, NC 27513)隆重举行。

活动内容丰富多彩。人人即是观众,又是演员。

一 、雪中送炭的健康讲座

由Fyzical PT 物理治疗医生师Molly给老人们演示了:

  1. 摔倒后如何正确的站起来。
  2. 平时可以做的肌肉训练。
  3. 在家里可以做的一些防摔的保护措施。

二、个人和团体进行汇报演出

1.5353晨练群的舞蹈演出了她们不断地实现自己的梦想和追逐自由快乐生活的美好愿望。

2.自由组合张老师和欧红表演了双人伦巴舞 。他们优雅的舞姿,展现出一种独特的情感与精神。

3.“北卡夕阳红器乐歌舞群”和“NC卡瑞歌舞群”联合演唱了《夕阳红》《老年朋友来相会》 《花儿与少年》《草原之夜》等这些脍炙人口耳熟能详歌曲。哇塞,达到了专业水平!

    三、各兴趣小组分组活动

    分组活动达到高潮。人人兴高采烈,热闹非凡。

    1.乒乓球比赛

    2.金琦老师带领手工制作

    3.打麻将

    4.园艺组交流

    5.锻炼身体

    6.见老乡两眼泪汪汪

    7.自由色彩展示并赠送画作。

    整场活动硕果累累,充满阳光喜悦与憧憬希望!

    期待下月活动更加精彩!

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