■作者：A·帕夫洛夫斯基
文森特·德兰斯菲尔德已经 110 岁了，仍然每天开着自己的车，去便利店买咖啡、买午餐。
他独立生活在新泽西州利特尔福尔斯的自己的房子里，自 1945 年以来一直居住在那里。
这位超级百岁老人的日常生活不需要任何帮助，因此他的孙子们每周来看他一次，给他带来一些杂货，并每隔一天打电话问安，但他在其他方面可以自给自足。
家人说，除了膝盖疼痛和其他小问题外，德兰斯菲尔德的健康状况良好，他可以在家里的主楼层、楼上的卧室和地下室之间自由活动，在那里他可以毫无问题地洗衣服。
当被问及 110 岁的感觉如何时，德兰斯菲尔德开玩笑地说，他已经准备好戴上拳击手套和拳击箱了。
“我设法做所有事情，”他告诉今日网。 “我开车技术很好。”
“他开车技术非常好——比我见过的其他一些人都好，”德兰斯菲尔德的孙女艾丽卡·利斯塔 (Erica Lista) 告诉《TODAY.com》。
她和她的兄弟定期检查德兰斯菲尔德的驾驶情况，以确保他一切正常。她说，家人、朋友和医生都对他的健康长寿感到惊讶，并说目前49 岁的她健康问题比她110岁的祖父还要多。
利斯塔说，当德兰斯菲尔德最近因吞咽问题需要进行内窥镜检查时，医务人员惊讶地发现他一生中只接受过一次麻醉。她注意到麻醉师给一名 110 岁的老人注射药物时，他的手在颤抖。
男性活到 100 岁并不常见——根据波士顿大学的新英格兰百岁老人研究，只有 15% 的百岁老人是男性。原因尚不清楚。
超级百岁老人俱乐部（活到 110 岁或以上的人）则更加独特。研究指出，男性仅占这个年龄段的 10% 左右。
据老年学研究小组称，世界上最长寿的男子目前已经 111 岁，居住在英国，该小组维护着一份经过验证的超级百岁老人名单。德兰斯菲尔德目前是名单上第八年长的男性。
出生于 1914 年 3 月 28 日的德兰斯菲尔德不仅拥有令人难以置信的长寿，而且身心健康。他说他从未患过癌症或心脏病等重大疾病。利斯塔补充道，德兰斯菲尔德一直很健康，没有头痛或背痛。
“我一生中非常、非常、非常幸运。”德兰斯菲尔德在 2023 年告诉 TODAY.com。
他有一个孩子、三个孙子和七个曾孙。他结婚 54 年的妻子于 1992 年去世。
最近，许多家人、朋友和消防队员聚集在他曾担任队长的消防站庆祝他的 110 岁生日。
“最疯狂的部分是人们多么兴奋地谈论他并庆祝他。”利斯塔说， “看到有这么多人认为他和我们一样特别，真是令人暖心。”
以下是关于这位超级百岁老人的信息以及他对长寿的建议：
花时间做你喜欢做的事
德兰斯菲尔德在当地志愿消防队工作了 80 多年，并担任过一段时间的队长。
当被问及是什么给他带来快乐并让他继续生活时，他很快回答：“在消防队……我认识了很多朋友。”
莉斯塔说，随着年龄的增长，她的祖父仍然是消防站的常客，并且是“三五俱乐部”的成员。
“我祖母去世后，这才是他继续前进的动力。每天三点到五点他都会去消防站，所有的老家伙都会坐在那里闲逛。这就像他的家人一样。”她指出。
至于德兰斯菲尔德的职业生涯，他工作了 60 年，其中大部分时间担任汽车零部件经理，然后在 70 多岁退休：“我仍然想工作，但我的妻子说，你是时候辞职了。”他回忆道。
牛奶对身体有好处
德兰斯菲尔德 (Dransfield) 八年级后就离开了学校，15 岁时到一家奶牛场工作以帮助养家糊口。他连续五年一直送牛奶，想喝多少就喝多少，他认为这对他的健康有促进作用——尤其是在 20 世纪 30 年代的大萧条时期。
“因为我在农场工作，所以我喝牛奶，吃得很好。我经常回想起来，认为他们给了我一个良好的人生开端，也为我身体的骨骼带来了良好的开端。”德兰斯菲尔德说。
牛奶在他的生活中仍然发挥着重要作用：这位超级百岁老人将自己的长寿归功于每天早餐后饮用阿华田（Ovaltine，一种牛奶调味品和营养补充剂）。利斯塔说，他对此非常直言不讳，以至于当他 100 岁的时候，每个人都在他的生日聚会上喝了阿华田。
坚持运动
德兰斯菲尔德没有举重或在健身房锻炼，但他一生都在坚持运动。
“当我加入消防队时，我才 21 岁，这就是我每天的练习——响应小福尔斯的火警警报。”他说。
“40年来，当警报响起时，我很活跃，就跑了出去。然后在接下来的 40 年里，（我继续）当我愿意的时候。”
“有组织的锻炼让他很有趣。“他嘲笑慢跑的人。他问，“他们要跑到哪里去？”
享受你吃的东西
这位超级百岁老人喜欢意大利菜、汉堡、沙拉、牛奶巧克力和其他甜食。他 每天喝一杯咖啡 ，偶尔喝啤酒，但不喜欢其他形式的酒精。
他并没有完全遵循蓝色地带的饮食习惯。
“疯狂的是他对自己的饮食不注意。”利斯塔说。
“他想吃什么就吃什么。他从来没有注意过自己的体重。他从来没有减肥过。他一直都很健康。”
利斯塔指出，如今已经 110 岁了，德兰斯菲尔德仍然自己做饭，尽管这通常意味着在炉子上加热汤或用微波炉加热准备好的饭菜。他喜欢从他家附近的一家餐馆买饭菜。
改掉坏习惯永远不会太晚
德兰斯菲尔德在50 岁时开始吸烟，当时一位消防员同事递给他一支香烟，他很喜欢。但大约20年后，他戒掉了。
“有一天他告诉我他要戒烟。”利斯塔回忆道， “他把香烟扔掉了，仅此而已。他只是再也没有抽烟了。”
保持乐观
德兰斯菲尔德认为自己是一个乐观主义者。他的孙女说，他还很有幽默感，喜欢知道镇上每个人的名字。
“认识人和爱人让我活得更久。”德兰斯菲尔德说。
“即使我的祖母去世了，他也始终保持着积极乐观的态度。他为她而活，但他决心继续生活。”利斯塔补充道。
“我保持积极态度。当出现问题时，我从不以任何其他（消极的）方式思考。”德兰斯菲尔德指出。
“我做得很好，我希望仁慈的上帝让我保持这种状态。”
