■主讲人/作者：郭思语
6月7日上午，伴随着房间里积极的讨论声，生命规划讲座的第一讲在希摩中心如期开始。从现场叔叔阿姨的自我介绍和分享中，我感受到了大家的热情以及急切了解的心情。
讲座首先为大家介绍了“生命规划”这个重要的概念。这个概念将会贯穿这一系列讲座。生命规划包括两个阶段，前期的养老规划和生命末期的临终关怀。养老阶段时间跨度大，我们身体健康并且能够独立生活，大部分人选择独居或和家庭居住。接下来的临终关怀阶段就需要外界的辅助来提供生活上的支持，有的人会选择在家里请护工或是住进老年机构中。
生命规划旨在提前规划我们在未来所希望接受的健康服务。我们可以从医疗措施，保健服务以及个人生活状态（比如，在哪里和谁生活，怎么生活）三方面进行规划。提前开启生命规划大大保证了我们的晚年生活质量。在生命末期我们无法做出医疗决定时，全面的规划也能帮助我们落实个人意志和尊严，让亲人朋友更好的了解我们的想法 ，知道如何最好地行使我们的决定。
思考生命规划是对所有年龄段有益的，像我这样的年轻人也可以做生命规划。我提前了解养老基金和保险，在有收入时就开始提前理财，为以后的经济状况做好准备。对于长辈来讲，生命规划可以缓解对未知的紧张与恐惧，感到多数情况在掌握之中。
讲完了“生命规划”是什么以及为何规划，我为在场和线上参与讲座的叔叔阿姨们提出了一系列问题，作为思路大纲。在生命规划中，我们核心考虑的内容分为两部分，理想的生活状态以及经济条件。在构思理想状态时，我们可以问问自己：我优先考虑哪些因素？我希望如何养老？以及在我无法做出医疗决定时我希望如何应对？我认定谁为我的代理人？我有希望他/她怎么做？关于经济层面，我们可以问：我在经济上将如何负担我的晚年生活选择？我身边有哪些资源可以利用来让我达成某一目标？
接下来的讨论环节，大家结合了自己的背景畅所欲言，也真诚地分享了自己或是身边人的故事。身边的或是遗憾或是万幸的经历更是体现和为我们强调了开启生命规划的重要性。有的阿姨已经做完了全面的规划，有的开始明确了自己的晚年生活状态和养老想法。当然我能感觉到生命规划对于大家还是一个比较陌生的话题，因为我们一般不主动选择聊晚年生活。但是让我开心的是我们展开了讨论，也为后面的深入理解和意识的转变开了一个好头。
最后的《五个愿望》手册讲解为大家提供了一个非常全面的生命规划框架。《五个愿望》是一份很有意义的晚年规划文件，尤其在生命末期、丧失做出医疗决定的能力时为我们的决定提供了法律保护。作为生前遗嘱的一种文件形式，《五个愿望》手册方便填写，也直观地体现了我们的态度和决定。在美国，已有包括北卡州在内的42个州承认此文件。一位填写并且做过法律公证的阿姨非常推荐大家去完成。手册详细地为我们指导和介绍了医疗代理的选择和您授予代理人的权力，以及“维持生命的医疗措施”和“拒绝急救“这样重要的概念。手册为我们预见了紧急情况， 让我们在现阶段有能力时为未来做好部署。我们还可以通过手册表达自身、心灵和情感方面的愿望，让家人和朋友了解我们最后的愿望。
经过了第一场讲座，我想告诉叔叔阿姨们，为晚年做主，为自己的生命做主，这是我们的权利和权力。您有能力主宰自己的晚年生活和规划，把您的规划落实到文件和行动中是对您权利最大的保证。我也会一步步为大家讲解生命规划的益处和重要性，系列讲座也将持续分享信息和思路，助力大家的规划。
6月14日（周三）的讲座将邀请国内嘉宾罗老师为大家进一步分享国内的养老环境和资源。他不仅是北京一家养老院的负责人，还在行业和实践中有着自己独到的观察。罗老师分享的内容非常有价值，期待下周三同一时间和您见面。
希摩中心提供《五个愿望》手册的相关介绍和法律公证服务，如果您希望预约服务，请联系中文热线：919-245-4275。
如果您有任何希望解答的问题，请扫码或点击链接反馈，我们会在下一场讲座中回答。
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