来源：洞见
曾有人问俞敏洪：要怎么做，我们才能快速成长？
他回答说：跟着牛人跑，你就会不自觉地跑得更快。
读书时，为了多接触优秀的同学和老师，他甘愿化身小跟班，帮人打水捎饭；
工作后，为了打造有价值的人脉圈，他再忙也会参加商业论坛，名人讲座。
如今，东方甄选爆火。
俞敏洪又将自己的直播间打造成“私人会客厅”，做成了一档名为“老俞闲话”的访谈类节目。
在刚刚过去的两年中，他对谈了60多位知名人士，其中不乏作家、学者、企业家、艺术家。
一场场真诚的灵魂对话，令他深刻意识到：
不确定的时代下，每个人都可以通过自我赋能，挣脱命运的锁喉。
他将访谈集结成册，写成了“老俞对谈录”系列。
在书里，你将在和高手的顶级交谈里，顿悟什么才是一个人最稀缺的能力。
如果此刻的你，正深陷迷茫不知所措，不妨看看以下这6场经典对谈。
1.俞敏洪&周国平：独处的能力
《老俞对谈录》中，俞敏洪与周国平的那场谈话，堪称经典。
访谈时，周国平谈到了孤独的三种状态。
一是惶惶不安，一心想要逃离。二是安于寂寞，能静下心来做事。三是在孤独中，开启对生命的思考。
周国平大学毕业后，在农村待了整整十年。
他曾因无人问津而痛苦，也曾对未来充满恐惧。
后来，他开始读书写作，踏上了哲学之旅，这才渐渐体味到了孤独的美好。
对话时，俞敏洪也谈起了自己在孤独中觉醒的经历。
当年，他从农村考入北大。
土气的外表，蹩脚的普通话，粗陋的见解，令他与周遭格格不入。
他像一个溺水的人，在不被接纳中，压抑到窒息。
毕业时，同学们都出国留学，而他却似掉队的羔羊，被困原地。
他留校做了助理，一个人蜗居在8平方米的地下室，苦苦思索自己的出路。
深夜，四赖无声，俞敏洪听着自己怦怦的心跳，终于想通了——他要做一名英语老师。
这段极致的孤独，令俞敏洪认识了自己也看清了未来。
周国平认为，孤独，是天赐的礼物。
没有他人的干扰，远离外界的喧嚣，生活如平静的湖面，能映照出我们本来的样子。
在孤独中，我们与自己交锋，在一次次斗争与和解里探到了灵魂的最深处。
孤独是一种宿命，是谁也跳不过的人生路障。
你视孤独为敌，它就是拦路虎，你与孤独为友，它也将托起你的人生。
2.俞敏洪&罗振宇：终身学习的能力
在书里，俞敏洪写过，董宇辉在直播时调皮地喊他“老头”。
他佯装生气，愤愤不平地说：谁说我老，我要60岁再出发。
他的这句“再出发”，在和罗振宇对话时，也引起了对方强烈的共鸣。
罗振宇半开玩笑地说：我是50岁再出发，哦不，我是一直没停下。
作为逻辑思维的创始人，罗振宇曾许下两大“誓言”——每天发一段60秒语音，每年做一场跨年演讲。
为了践行承诺，他常年如一日地学习。
每天保持阅读，向多行业的高手请教，积极参与社会实践，还不忘多学点才艺。
他坚持终身学习，而这点与俞敏洪不谋而合。
俞敏洪也经常告诫自己：活一辈子，学一辈子。
谈话最后，两位“大佬”，给出了“终身成长”的三点建议：
第一，建立成长型思维，在舒适区边缘一点点向外探索；
第二，循序渐进，“每天做一点小努力，你会对自己很满意”；
第三，坚持长期主义，绵绵用力，久久为功，做时间的朋友。
不知何时，“35岁现象”，“40岁困境”，成了网络热词，让人倍感焦虑。
可你看，60岁的俞敏洪和50岁的罗振宇，仍活力四射地奔跑在求知的路上。
他们给大家吃了一颗定心丸：只要具备了学习力，任何人都不会被年龄框住。
我们再也没有做某事的年纪，只应有做某事的决心。
用学习进化自我，这件事，什么时候做都不算晚。
3.俞敏洪&古典：突破自我的能力
俞敏洪曾说：我们总以为人和人差在了出身、学历、运气上，其实最根本的，是认知上的差距。
认知固化，人只能在自我的局限里打转，再拼命也实现不了跃迁。
对谈录中，俞敏洪用职业规划师古典的亲身经历，为我们指点迷津。
古典，本是新东方的老师，是俞敏洪重金聘请的“金牌讲师”。
他本可以养尊处优，却毅然辞职下海，进军职业规划领域。
经过艰辛的打拼，终于在新行业站稳了脚，古典却再次转行，开始写书。
如今，古典称得上标准的“斜杠青年”，妥妥的人生赢家。
对话时，俞敏洪不住地表达对古典的钦佩，古典也笑着反问道：
“俞老师，不也是一次次转换赛道吗？”
是啊，从辞掉“铁饭碗”到自主创业，从教培行业转战网络直播，从写书到做访谈。
俞敏洪也是在一次次突破自我后，打通了更多跃迁的路径。
谈到最后，俞敏洪请古典给大家一点建议。
古典说：不要局限在一个领域，像个忙碌的陀螺，原地高速滚动。
去观察，去探索，大胆突破，奋力图变，你就不会被命运锁死。
没有人能定义你的人生，生活的路永远不止一条。
别禁锢自己，放开手脚去闯，你的天地将无比辽阔。
4.俞敏洪&张宏杰：下笨功夫的能力
俞敏洪经常在书里写自己是个笨人，只会一根筋似的认死理。
在学习上，他自知没有天赋，全靠一股蛮劲硬学。
背诵课文，别人读几遍就行，他却要花几个通宵；
高考时英语拖了后腿，他就去培训班疯狂恶补；
读大学时跟不上进度，他就彻夜泡在自习室学习。
与历史学家张宏杰对话时，一说起自己的“笨”，俞敏洪就有点不好意思。
但张宏杰却说：真正的聪明人，都懂得下笨功夫。
就像他研究了一生的曾国藩，笨得出奇，却也刻苦到拼命。
读书时，曾国藩一句搞不懂，绝不读下一句；生活中，遇到任何难题，他都逼自己硬钻过去。
他做官，不懂曲意逢迎，他打仗，只知道“打呆仗”。
可就是这么个古今难见的“笨人”，却靠着“笨功夫”成了一代名儒。
张宏杰遗憾地说，从古至今，“尚巧”的风气下，从来不缺聪明人。
为了升职，有人机关算尽，用尽手段；为了赚钱，有人投机取巧，各种钻营。
可到头来，聪明反被聪明误，一路捷径走下去却走上了绝路。
对别人使的诈，最后都炸伤了自己，钻过的空子，让一切落了空。
张宏杰说，人们太过推崇厚黑学，殊不知，曾国藩的“拙诚”，才是硬道理。
赢到最后的，往往不是聪明人。
耍小聪明是最大的愚蠢，笨功夫才是成功的秘诀。
5.俞敏洪&刘大铭：反脆弱的能力
访谈录里，刘大铭，是最特殊的一个。
他是残疾人，也是唯一一个主动写信找俞敏洪的人。
1994年出生的刘大铭，患有一种罕见病，经历过9次骨折，做过11次大型手术。
他的骨头很脆弱，但内心却极坚韧。
他将尼采的这句“不能毁灭我的，必将使我强大”视为座右铭。
从“粉身碎骨”的绝境中，他一次次把自己拼凑完整。
上学时，他曾因身上的钢针，被同学嘲笑为怪物，但他没有沮丧，而是暗下狠心把书读好；
高二那年，他利用课余时间，戴着腰椎护具，用双臂支撑身体，趴着写完了17万字的自传；
17岁时，医生判定他活不过三年，他便将病例发向全世界，争取到了去意大利治病的机会。
无数个深夜的苦读，无数次的忍痛前行，终于让刘大铭活成了“钢铁侠”。
在书里，俞敏洪也谈及自己那些“破碎”的时刻。
他曾因肺结核耽误学业，曾患有严重的“失眠症”，也曾被歹徒害得差点丧命。
同样的命悬一线，相似的咬牙坚持，最终赋予了他和刘大铭一样的“反脆弱力”。
命运向来欺软怕硬，把自己活成玻璃球，丁点磕碰，就会哗啦一声，摔得稀碎。
相反的，养成“反脆弱”体质，你将像个弹力球，跌得越重，反弹得越高。
生活是一道充满未知数的难题，唯一已知的变量，就是我们自己。
扛得住磨难，经得起打击，才能用确定的自己，对抗住一切不确定性。
6.俞敏洪&陶勇：自救的能力
在书里，俞敏洪写过一个理念：
“人活着就是来受苦的，从苦难中找到幸福，才算是幸运。”
在和北大师弟陶勇对谈时，二人都相信，懂自救的人，将无所畏惧。
眼科医生陶勇，因为那起轰动全国的“伤医事件”，彻底告别了心爱的手术台。
他曾一度找不到人生的意义，为理想的破灭痛不欲生。
但他不允许自己就此沉沦，想尽办法为自己找点事做。
他开始做医疗咨询，普及护眼知识，还提出“光盲计划”。
他说，我的人生除了能治眼盲，还可以治心盲，我可以办讲座，出书，做心理咨询。
“伤医事件”看似是灭顶之灾，但陶勇却靠自己重建了人生。
访谈时，俞敏洪说：挫折让勇者愈勇，让弱者愈弱。
真正的勇者，会一而再，再而三地拯救自己于危难。
只要激发起“自救的能力”，人永远能为自己托底。
季羡林在《悲喜自渡》中写道：
人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。
最难的路，要自己走；最深的伤痕，只能自我疗愈。
请相信，只要你想，你就能带自己走出任何一种绝境。
