北卡华人联合会（CAFA）为更好服务北卡州及在美华人，促进华人心理及精神健康，定期举办线上系列专题讲座，涉及心理健康、子女教育、亲情关系、身心灵成长等方面。
本周五（3月25日）晚19:30分（美东时间），北卡华联（CAFA）将邀请牛津大学正念认知疗法受训师叶少欣女士主讲 “正念管理情绪”。
主讲人简介：叶少欣 女士
全球最大的企业正念组织认证-企业正念培训师
• 牛津大学MBTC(正念认知疗法)受训员
• 美国MSC(正念自我关怀)与MBSR(正念减压)受训员
• 国际教练联合会(ICF)ACC认证教练
• 香港理工大学心理咨询研究生，二级心理咨询师
本次讲座主要内容：
– 认识情绪反应
– 情绪、正念与脑神经活动
– 正念练习与互动
讲座时间：
3月25日（周五） 19:30-21:00 （美东）
Zoom ID: 867 500 6623 密码：666 6666
主办：北卡华人联合会
承办：华人心理健康互助群
