主持人杨青博士手记：
我听过不少有关皮肤护理的讲座，【华e健康大讲堂】的这次是我迄今为止听到的最好的。为什么这么说？它内容精炼、讲座思路清晰明了，内容切中要害。提出问题，给出解决方案。在美国，尤其是在美国的南方这种气候和环境下，亚裔皮肤保养遇到哪些挑战？如何解决？柳医生（Dr. Ryu）结合专业知识与自身亲历，讲解令人信服。她同时为听观众详细解析了目前存在的众多美容美肤的误区。在最后的互动环节，对与会听观众提出的众多问题，她不假思索，都给出了专业和精彩的解答。
主持人杨青博士整理报道
本期应邀做客【华e健康大讲堂】的演讲嘉宾是【华e生活】的老朋友，Dr. Jirong Ryu（柳医生）。 柳医生拥有美韩两国行医执照、是一位资深美肤和减重专家。
柳医生具有超过15年从医经验。她在韩国完成专科学习，曾在首尔江南区的知名诊所接受面部和身体美学方面的综合培训，至今仍每年都去韩国学习，掌握亚洲人在皮肤护理和美学方面的最新进展。
去年，柳医生在北卡三角区开设了诊所，给我们带来亚洲美学和减肥的先进方法和服务。许多华人朋友，包括男性，都已经亲身体验了她诊所优质满意的服务。
她以How to Get the Glowing Skin like a Celebrity?为题，由诊所助手Vivian Leung担任翻译，分享了“如何拥有一个像明星一样健康靓丽的肌肤？”
下面是讲座主要内容归纳总结。
我们中国古人有句话：“知己知彼，百战不殆。” 这个古老的智慧在我们保护健康和皮肤方面是不是也有非常的意义？
人类的肌肤分6类
皮肤是我们身体最大的器官。皮肤的主要功能是屏障功能，它保护我们身体内部各个器官，阻隔病毒、细菌等病原体侵入以及化学刺激物质对身体的伤害。皮肤还有防止水份和蛋白质丢失、调控体温的功能。 皮肤还有吸收紫外线合成维生素D的生理功能。皮肤对我们的外观非常重要，因此它对一个人的心理和精神健康有十分关键的作用。
皮肤有不同的类型，从表面上看，我们可以看到有人皮肤白，有人皮肤黑，有人皮肤呈棕色。皮肤跟人种有直接关系。
皮肤的类型有一个专业划分法，英文叫作 Fitzpatrick Scale。根据这个划分法，皮肤分6种类型，每种类型都有各自的特点。同样是皮肤，它们有着非常大的区别。那么，这种差异性就要求我们给它提供不同的保养方式和深层修复方法。大多数亚裔人，包括我们华人、韩国人和日本人的皮肤多属于第二、第三和第四种类型。
华裔、韩裔和日本族裔的皮肤有如下特点：皮厚、多黑色素、多油、胶原蛋白多。这意味着如果我们皮肤遭到破坏，更容易长斑、产生疤痕和炎症。
如何照料我们的皮肤？
当亚裔人的皮肤受到伤害，比如不期而遇的划痕和创伤，柳医生建议使用Duoderm包扎，这将保持皮肤水分和减小发炎。在之后的愈合过程中，她推荐使用硅胶贴或者涂凝胶来防止形成突出的疤痕。
对于已经形成的疤痕，类固醇注射可以有帮助。当今，还有好的激光方法处理疤痕和色斑，就是 Revlite，效果非常好。Revlite对发炎后产生的黑斑处理，效果很好。另外一种好方法是 Radiofrenquency （射频）Microneedleing。这种技术不仅用于疤痕和色斑处理，对痤疮治疗也有良好效果。这两种激光技术在韩国都很流行，因为它们特别适用解决很多亚裔人的皮肤问题，像疤痕和皮肤变色。
如何淡化消除晒斑？
目前为止，Revlite SI Laser 是处理晒斑最好的一种方法。但是，针对我们亚裔人的皮肤，从我的临床经验得出一个至关重要的结论，就是我们亚裔人不能用等同于白人那样强度的激光来处理我们的晒斑，否则的话，我们的黑斑的颜色会更深而不是变浅。所以，柳医生的诊所发展了一种英文叫做Laser Toning Technique。它使用比较低强度的激光来处理晒斑，但是，治疗的次数需要更多一些。我们从上面图片上看到处理前后对照，这个技术处理晒斑非常有效。
更多皮肤问题和解决办法
我们的皮肤有三层。最上面的那层叫做表皮。第二层也是中间那层叫真皮。最下面那一层叫皮下组织。
各种皮肤问题也可以按它发生的部位区分。上图中左边的病兆是发生在表皮，容易去除。右边的病兆发生在真皮，如黄褐斑和痘印，它们是在皮肤的深层真皮层形成的病变，难于去除，需要找专业的医美医生帮助。
当皮肤受到伤害，比如受到刺激，细菌或者病毒感染，被伤害，或者脱水，皮肤的屏障作用失去，就会发痒，发红，发干和发炎，形成皱纹。
其中真皮层是最关键的。真皮层是神经、腺体、必须蛋白、各种生物酶和血红细胞分布和聚集的地方。胶原蛋白令我们的皮肤紧致有形。足够的弹性蛋白让我们的皮肤柔软和有弹性。真皮也是皮肤储存水分之地，水润的皮肤更柔软。再有就是真皮层里有很多的血管，这些血管主要通过血液流动将营养物质输送到皮肤。
我们日常使用的许多护肤品只是用于护理表皮和处理发生在皮肤表层的问题。但是，最重要的是真皮层，真皮层问题只能在Medspa得到处理！
如何保护和改善皮肤的屏障功能？
皮肤的主要功能是屏障功能。正常皮肤状态是弱酸性，PH 5.5。为了保护皮肤的屏障功能，我们日常要维护皮肤的这个状态。 柳医生特别建议在皮肤清洁后，使用多层爽肤水调整皮肤的PH，切忌使用碱性过强和大量的清洁剂洗。所以这里给大家推荐5-1-1日常护肤法。
日常护肤 5-1-1
“5”代表清洁皮肤清洁后涂5次爽肤水，每次间隔30秒；第一个“1”说的是之后搽保湿霜，如果是晚上，用比较厚的保湿霜比较好。最后一个“1”的意思是：如果是早上的话，保湿霜上面再搽一层防晒霜。 注意⚠️爽肤水要用那种比较稀的，厚浓的爽肤水可当精华素使用。
有听观众问柳医生喜欢使用和推荐何种护肤产品时，她推荐 Dr. Jart，Cell Fusion和 Rejuran 品牌的产品。
还有听众问磨砂和Peel需多长时间做一次，她的回答是每月1-2次。她补充说：当皮肤保持充分的水份时，死皮会随着洗脸自然脱掉，无需那么强力地脱皮。强力脱皮的效果是暂时的。
男女有别，护肤也有差异
在韩国， 经常有男士来诊所护理皮肤。 男士们越来越注重保养自己的皮肤和外观了。这是一种潮流。
男性皮肤与女性有很大不同，护理方式也不同。 通常，男性皮肤比女性厚20%， 所以老化比女人慢一些。女人的皮肤更有弹性， 受了伤愈合快一些。 但是，更年期后，皮肤老化加速，皱纹快速增多。
柳医生给亚裔男性推荐了数种护肤品， 包括 KIEHL’S Facial Fuel ，Cell Fusion 的防晒等， 还特别指出男子需用少油的护肤品，也可用女性的。柳医生还特别强调男人要搽防晒霜！在北卡，每日出行男女都需使用护肤霜。SPF30一般日常出入就可以了。
为什么春秋两季更要注重防晒？
日晒和皮肤缺水是伤害皮肤两大主要因素。 大家知道一年四季哪个季节皮肤伤害最大吗？
夏季无疑是阳光最强的时节，但是也是最潮湿的季节，空气里大量的水分阻隔了日光对皮肤的伤害。而春秋两季气候干燥，紫外线最容易达至地面伤害我们的肌肤。所以， 记住我们常年都需要搽防晒霜。因为在北美， 我们有很多户外活动， 运动， 打高尔夫球，开车等。北美的大多数地方没有高楼为我们遮挡强烈的日光照射。下图的卡车司机终年开车，没有防晒保护，左边脸比右边脸老化速度和程度大相径庭！
抗衰：日常护肤+专业深层修复！
没有人会长生不老，随着年纪增长，皮肤会慢慢失去脂肪，胶原蛋白和弹性蛋白流失，开始下垂。年轻时脸型呈三角形，上宽下窄。年老皮肤下垂，渐渐变成方形，下巴的轮廓开始变得模糊。 这是不可抗拒的。但是，每个人老化的速度可有所不同， 除了有效的保养外，现代科学已经创造了很多修复的方法。再者， 皮肤本身也会因各种原因出现破损，需要专业的治疗和处理。
有朋友听说柳博士要来“华e健康大讲堂”， 就问，医美是不是就要动刀子啊？答案是：你只知道故事的一部分。以前确实是通过手术提拉，那有些血腥，而且有风险和感染甚至造成面瘫。因此，大多数人都不喜欢。新的技术发展已经超越了这个局限性，无创或者微创修复引领着潮流。
Thermage 还是 Ultherapy？
柳医生诊所采用的Thermage FLX抗衰技术，通常，一年一次的处置就可以了。这项技术可以通过无线电波照射皮肤促进胶原蛋白的生成，从而达到紧致皮肤的目的。 柳医生诊所是三角区仅有的几家拥有最先进Thermage 机器的诊所。 图中展示了那个精巧的机器和处理前后对比照。大家自己可以看看效果如何。柳医生指出，Thermage当下在韩国和美国的明星圈里都很时兴。
Ultherapy 是柳博士诊所提供的另外一种皮肤抗衰的方法。它使用超声波促进胶原蛋白生成。其作用是抚平皱纹，增加皮肤弹性，提拉皮肤。也叫V-LINE Face Lifting。
与Thermage 相比，Ultherapy作用于皮肤的内层，而Thermage 作用于皮肤的表皮和真皮。Ulthrapy 适用于修复下巴清晰的轮廓和上提下垂的皮肤。Thermage用于紧致，恢复靓丽和青春焕发的肌肤。
柳博士在北卡三角区的诊所提供两项技术的服务，并帮助客人选择适用于他们皮肤的最佳处置方法。有兴趣者可直接联系柳博士诊所了解详细信息和接受皮肤护理和深度修复服务。
Skin Boosters
为了水润和再生内皮，柳医生诊所提供一种不同的方法。 将Skin Booster（婴儿针）注射进入真皮。 这是日常护肤达不到的。 Rejuarn品牌是最好的和当下最时兴的皮肤抗衰促进剂。粗大的毛孔和细纹得到显著的改进，图中显示，注射后，眼袋不再明显，皮肤变浅，斑点消失。
Botox（肉毒杆菌素法）
再谈一下使用肉毒杆菌素抗衰。 其原理是暂时麻痹面部肌肉， 使得深度皱纹消失。每次注射效果持续3-4个月。但是，使用肉毒杆菌素抗衰技术有一个关键点必须注意，就是肉毒素使用量， 使用太多会造成面部表情严重失真，不自然。这方面柳医生的诊所有很多经验，尤其是针对亚裔人肌肤。
柳医生诊所使用不同种类的肉毒素产品，分别来自韩国的，法国的，瑞士和德国的。柳医生指出，这些产品的效果类似。
主持人杨青博士小结：
想要肌肤健康靓丽无瑕疵， 想总是容光焕发？
需把日常护理和专业诊所深度修复结合起来使用。 在家皮肤日常护理，柳博士推荐独特的 5-1-1方法。柳医生本人住在北卡州，一直使用这种护肤方法保养皮肤，非常有效。
对于那些伤及真皮层的皮肤损害，日常家居护肤是无法修复的，比如皮肤色素沉积，色斑，黄褐斑等， 柳医生诊所提供 Revlite SI 加上 Clarity II 激光技术深层修复。
想恢复和重建紧致年轻的皮肤和外表，柳医生诊所提供Thermage FLX+Ulthrapy 医美服务。
欲获得水润和年轻的肌肤，Skin Booster 是不错的选择。
最后，祝愿大家心想事成， 都能拥有一个明星一般美丽的肌肤！！Dr. Ryu Aesthetics & Weight Loss 可以提供帮助！
