■作者：方琦 2023.03.06
2023年3月5日，这个教堂山的周日，真是个教科书般的艳阳天，那一大堆譬如万里无云，春光明媚的形容词，也不够用呢！我像往常的周日一样，去(East High School Mandarin Church)做敬拜。刚一到地点，就惊喜地发现:梨花开了！！敬拜结束后，我和几位姐妹们在花树下搔首弄姿的拍照，还觉得不过瘾，安迪妈妈提议，不如乘兴去杜克花园赏樱花！于是几位资深美女，来了一场说走就走的踏春行！
玛丽亚是资深教堂山居民。我们就都上了她的车。一路上她就像个司机加导游，一会指这里可以Hiking，一会说那里可以摘草莓。从她欢快的描述里我能感到她对这里的热爱以及她此时此刻的愉悦心情。Mae（梅）说上帝造人真的有意思，有的人住豪宅吃珍馐但很难感到快乐，有的人吃一碗面都能吃出幸福感。我说我好像是那种看别人开心的吃面自己都能觉得幸福的人。我们四位一致认为，我们都是“乐”点比较低的人。这个发现又让我们开心了好长时间！
杜克花园门口这天罕见的堵车了，正门进不去，也没有停车位。在工作人员的指引下才到了旁边一个特大停车场。因为是周日，原本收费的停车场也不收费了，花园的经营者也不知道怎么考虑的，这么多的车这一天得损失多少停车费啊！
这个停车场可以直接从偏门进花园。一进去就看到一个湖泊。沿着湖边小道右拐就是小红桥，著名的杜克花园打卡地。我惭愧地发现，自己去年来了两次，竟然不知道这个地方，于是赶紧打卡拍照。波光潋滟，花团锦簇，游人如织，惠风和畅，老鳖独自冥想石上，鸭子成双嬉戏波中……此处省略一千字。因为是临时起意，我们的着装在这里就显得略微有些单调，每当身边走过那些妆容精致，裙琚飘飘的美女时，我们就重复一遍：下次一定穿裙子！
看到有人在草地上喝茶、玩电脑、聊天、晒太阳，我们又会说下次来记着带毯子，带茶具，带……直到看到那个比足球场还大的多的草坪，玛丽亚说，要好好找找看草里有没有荠菜，Mae说下次带风筝在这里放…… 哦买嘎！因为在西安每到阳春之际，我和朋友们都会去南郊白鹿原找个高处放风筝，再找块麦地挖荠菜！她们的话给我带来的惊喜如同地下党接头对上了暗号！而且是来自安徽、广西、湖北、陕西的女人们在命运安排下的一场“飞地”对接！
于是我们开心的成立了吃喝玩乐团，玛丽亚认为还是要取个高雅的名字，于是发明了这个Entertain Group——娱乐团！我们决定了要经常要进行这样的“Sisters Day”！上半年的计划是先去北卡著名的Maple View冰淇淋店，而且一定要吃着新鲜的冰淇淋看落日~然后是摘草莓~再就是要去海边放一次风筝……说到开心之处，难免手之舞之足之蹈之，于是干脆就把我们 “恩典” 艺术团歌伴舞节目在春风里排练了一遍，竟然赢得了游人的掌声，于是尽兴而归！
出门的时候，穿过杜克花园著名的樱花小道，虽说是人流摩肩擦踵，但一抬头就看到的粉黛碧蓝和不经意飘过的袭人花香，真令人心旷神怡！当游人们看到樱花树下草地上的两个尽情打滚的小男孩时，都会意的笑了……这花下谁又能不陶醉呢？
有句民间谚语是这样说的:菜花黄，痴子忙！意思是在春天这个万物生发的季节，也是精神类疾病容易高发或复发的时候。我觉得大家可以有意识安排一些活动，呼朋唤友去户外走走，既能散散心，抒发情志，也达成了和大自然以及他人的连接，这也就满足了五大心理营养的第一个：连接！这真是非常好的自我关爱方式！
回程的车上，我们几个说着闹着唱着，真的就是古人说的那春天才有的“咏而归”！好珍惜能够他乡遇相知，好期待我们的下一个“Sisters Day”!
作者简介：方琦，副教授，国家二级心理咨询师，陕西省心理咨询师协会理事。现定居北卡州教堂山。
