据 Sportbible 报道，运动加上良好的营养通常能延长寿命，而脑科专家丹尼尔·阿曼博士（Dr. Daniel Amen）列出了三种出乎意料的长寿运动——球拍类运动。
阿曼博士强调，网球、乒乓球和匹克球等球拍运动不仅对身体有益，还能刺激大脑，提高协调能力，并延长寿命。他表示，这一观点已在约9万人的研究中得到验证，因为这些运动能激活小脑（cerebellum），从而带动大脑其他部分运作。
网球是全球最受欢迎的职业运动之一，乒乓球也是奥运会比赛项目，拥有众多爱好者。而近年来，匹克球在美国迅速崛起，预计到2023年，匹克球运动员人数将达到1360万，并连续三年成为美国增长最快的运动项目。
在某档播客节目中，阿曼博士进一步解释称，每周两次、每次30分钟的球拍运动，就能显著提升大脑功能和思维能力。他形容这类运动为“有氧国际象棋”，因为它要求眼睛、手和脚协调配合，同时还需思考球的旋转方向。
阿曼博士鼓励人们尝试这些运动，并强调学习技巧比击败对手更重要，哪怕只是业余爱好，也能带来长远的健康益处。
