据Ladbible报道，除非您是每隔几周就必须做一次手足护理的人，否则您可能不会太关注自己的指甲。
但据这位顶级长寿医生说，事实证明，你的指甲实际上可以让你很好地了解你还剩下多少生命。
大卫辛克莱博士是遗传学领域的一位传奇人物，他因研究衰老原因和如何减缓时间流逝的影响而闻名。
自 1999 年以来，他一直在哈佛医学院教授衰老生物学和转化医学，因此他当然对衰老很了解。
这位55 岁的澳大利亚学者透露，只需观察一下你的指甲，就能了解你体内的油箱还剩下多少燃料。
“指甲的生长速度可以很好地表明你是否正在衰老。”辛克莱博士最近在他的Lifespan播客节目中说道。
“每次我不得不剪指甲时，我都会想，‘我多久前才剪过指甲？’”
他解释说，指甲的健康状况可以告诉你很多有关身体产生新的健康细胞的速度的信息——越快越好。
根据辛克莱博士的说法，快速的细胞更新意味着你的生物年龄更年轻，因为随着你生命的成熟，这个过程会减慢。
“这一切源于 1979 年的一项研究，当时他们把小卷尺粘在人们的指甲上，并进行多年的测量。”这位专家说。
研究发现，参与者年满30岁后，指甲的每周生长速度每年下降约0.5％。
“事实上，通过对数千人进行观察，我们现在可以肯定地知道，指甲的生长速度每年会下降约百分之零点五。”辛克莱博士继续说道。
“如果你测量了这一点，它就可以很好地指示出你的生物学年龄。”
辛克莱医生承认，虽然他目前没有测量自己的指甲，但他确实“关注我的指甲生长速度是否正在减缓”。
他的联合主持人马修·拉普兰特承认他也没有注意过指甲的长度，他说：“我咬指甲，我知道这是一个很糟糕的习惯。”
从本质上讲，科学表明，如果你的指甲与同龄人相比仍然生长得很快，那么你的衰老速度可能比他们慢。
所以，如果你有一双像样的指甲，那就给自己一点鼓励吧。
曼哈顿皮肤和美容外科的创始人米歇尔·亨利博士说，随着年龄的增长，你的身体产生的角蛋白会减少，导致指甲变得更脆弱。
她之前曾告诉《赫芬顿邮报》：“随着年龄的增长，我们的身体开始产生越来越少的指甲中的天然蛋白质，这会导致指甲变得更脆、更干燥、更容易断裂。
“这些角蛋白也存在于我们的毛囊中，这就是为什么随着年龄的增长，我们也会看到头发质地的变化。”
