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很久很久以前,看见一位来自福建的美女给她的儿子做猪肉松,从此我家娃出生后也就不缺肉松吃了,即新鲜又卫生还安全。我用同样方法琢磨琢磨,也就做出鱼松了,不是想象中的那么难,跟卫星上天比简直有天壤之别。
书归正转,为了保持鱼肉本来的鲜味,不用添加很多调料。
原材料:
1. 2磅鳕鱼肉(无骨头无刺)
2. 1根葱,切成5cm长段+姜片N片
3. 1小勺胡椒粉(5克)
4. 干红辣椒 两个
5. 1大勺白糖(10克)
6. 生抽4大勺
7. 白酒2大勺
8. 熟芝麻3~5大勺
锅内放一杯水,放入葱、姜片、胡椒粉、干红辣椒、白糖煮开。
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把鳕鱼洗净切成大段。把鱼放入开水中大火煮开。加入生抽和白酒。一直用大火煮并不断翻动。
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很快水分蒸发完,鱼就变成这样的小块了。再继续翻动,水分越来越少。去除鱼肉里面的调料姜片和葱段。
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方法一:
加入熟芝麻,需要提醒一下的就是一定要用小火,并不断翻动。慢慢鱼肉水分蒸发,肉就变成鱼松了。翻动得越勤,鱼看起来越起松。 另外温馨提示的问题就是一定要用不沾锅,不信你就试试吧。
方法二:
放进烤盘里,220华氏温度下烤半小时,期间多翻几次。这样会比较干但是起的松不是那么多那么好看。
方法三:
放进面包机里,启动烤面包程序,自动加热和搅拌,大约20多分钟就干了起松就手动停机。请随便观察调整,因为每家的面包机功率不同。这个面包机版做鱼肉松、猪肉松都比较方便快捷,大家可以试试。
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最后成品看起来还不错。家里有老人或者小孩的人不妨一试。可以吃稀饭,做鱼松馅的糕点等。
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