据《新闻与观察家》报道，北卡州正处于“四重流行病”之中，这意味着今年冬天至少有四种病毒在传播。易感人群可能会出现一些严重症状。
由于病例激增，包括杜克大学健康中心、北卡大学健康中心和WakeMed医院在内的全州医院都实施了访客限制，以遏制疫情蔓延。
第五种病毒也开始传播，而且非常凶猛。
我们采访了北卡大学医学院的传染病专家戴维韦伯博士（Dr. David Weber），了解哪些疾病正在北卡罗来纳州蔓延以及如何最好地保护自己免受这些疾病的侵害。
病毒在北卡州传播
韦伯说，新冠肺炎、流感、呼吸道合胞病毒和轻度肺炎继续在全州蔓延，但有些病毒的传播速度比其他病毒更快。
韦伯表示： “我们发现流感和呼吸道合胞病毒病例大幅增加。”并补充说，新冠肺炎病例也有“小幅增加”。
虽然轻度肺炎病例正在减少，但今冬医生接诊的病例仍比预期的多。
韦伯表示，诺如病毒（ norovirus，又称“冬季呕吐病”）病例也有所增加，因为这种病毒在冬季更为常见。
什么是诺如病毒？
诺如病毒是一种传染性极强的胃肠道疾病，是美国呕吐、腹泻和食源性疾病的主要原因。任何人都可能感染诺如病毒，但 5 岁以下的儿童、老年人和免疫系统较弱的人更容易出现严重感染。（信息：CDC）
北卡州传播的其他病毒的简单定义：
▪ COVID-19：一种由病毒引起的传染性强且易于传播的呼吸道疾病。任何感染者都可能传播该疾病，即使他们没有症状。美国有超过 100 万人死于该疾病，其并发症包括“长期 COVID”，这是一种可能导致永久性残疾的慢性疾病。（信息：CDC）
▪ 流感：一种由感染鼻、喉和肺的流感病毒引起的传染性和传播性呼吸道疾病。病情可轻可重。（信息：CDC）
▪ 呼吸道合胞病毒 (RSV)：一种常见的呼吸道病毒，在大多数人中引起轻微症状，但它是美国婴儿住院的主要原因。它会感染鼻子、喉咙和肺部，很难与普通感冒区分开来。（信息：CDC）
▪ 轻微肺炎：一种由细菌引起的传染性呼吸道疾病。大多数感染都是轻微的，尽管咳嗽可能会持续数周（并且人们在患上这种疾病时可能不会卧床休息，这被称为“轻微肺炎”），但它可能导致严重的肺部感染并需要住院治疗。（信息：CDC）
北卡流感病例是否已达到高峰？
不，北卡罗来纳州的流感病例尚未达到高峰，韦伯说。
韦伯说：“最早可以在 11 月达到顶峰，最晚可以在 4 月或 5 月达到顶峰，但通常在 1 月下旬至 2 月中旬达到顶峰，因此数量仍在上升。”
谁最有可能感染这些冬季病毒？
幼儿最容易感染这四种呼吸系统疾病，老年人也容易感染，但普通人群应对所有疾病保持警惕。
诺如病毒也是如此。疾病预防控制中心表示，任何食用生贝类的人都有感染诺如病毒的风险。
如何预防新冠肺炎、流感和呼吸道合胞病毒？
据 CDC 介绍，我们可以通过多种方式保护自己。
请确保：
▪戴口罩：所有这些呼吸道疾病都可以通过空气中的病毒或细菌颗粒传播。一定要戴口罩，尤其是在室内人群密集的地方，因为我们发现每年这个时候病例数量都在增加。
▪ 接种疫苗：建议大多数 6 个月及以上的人接种流感疫苗和最新一剂COVID 疫苗。RSV 疫苗主要推荐给 75 岁以上的成年人和非常年幼的儿童。老年人还有高剂量的流感疫苗。（目前没有针对轻度肺炎或诺如病毒的疫苗。）韦伯说，特别鼓励孕妇接种疫苗，以保护自己和胎儿。
▪ 尽早治疗：韦伯强调，针对流感和新冠肺炎，有简单有效的口服抗病毒疗法，但需要尽早开始。流感病例从最早的症状出现到现在只有 48 小时，新冠肺炎病例从最早的症状出现到现在只有 5 天。（口服抗生素可以治疗轻度肺炎。虽然呼吸道合胞病毒没有治疗方法，但有针对老年人和孕妇的疫苗。）
▪以传统方式保持安全：打喷嚏时捂住口鼻，用肥皂水洗手（如果不能，可使用含酒精的消毒剂），打开窗户促进空气流通，身体不适时待在家里，保持安静。
如何避免诺如病毒？
以下是 CDC 提供的一些关于如何预防诺如病毒的提示：
经常彻底洗手。
彻底煮熟贝类，并清洗水果和蔬菜。
清洁和消毒受污染的表面。
用热水洗衣服。
生病时，症状消失后请在家中休息两天（48 小时）。
接种流感或新冠疫苗还太晚吗？
韦伯说：“现在接种疫苗还不算太晚，因为接种疫苗后需要三周时间才能产生对病毒的免疫力。”
根据美国疾病控制与预防中心的最新数据，预计本季北卡罗来纳州 44% 的成年人已经接种了流感疫苗。
在北卡罗来纳州哪里可以接种新冠或流感疫苗
访问covid19.ncdhhs.gov/vaccines并输入您的邮政编码，查找您附近的疫苗。一般来说，您还可以查看：
▪ 药房：直接前往或预约在全国性药房（如CVS和Walgreens）就诊。您也可以向当地社区药房咨询。
▪ 杂货店和大型商场：走进沃尔玛、Target、Harris Teeter和Publix等商店或预约购物。
▪ 您的医疗保健提供者：当然，您可以联系您的医生进行预约。
来源：https://www.newsobserver.com/news/state/north-carolina/article298121458.html
